Téléchargement gratuit de fichiers ebook pdf Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien en francais
Par powell john le jeudi, juin 11 2020, 00:26 - Lien permanent
Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien pan Mark Williams, Danny Penman
Caractéristiques
- Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
- Mark Williams, Danny Penman
- Nb. de pages: 300
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738129420
- Editeur: Odile Jacob (Editions)
- Date de parution: 2013
Téléchargement gratuit de fichiers ebook pdf Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien en francais
Overview
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d'épuisement ? Pour deux raisons. La première, c'est que la vie moderne, intéressante et passionnante, est aussi une vie de fous, où tout va trop vite, où les pressions sont trop fortes.
La seconde, c'est que nous nous laissons piéger, nous oublions qu'il est possible de nous protéger, d'introduire dans nos journées des parenthèses de calme, de lenteur, de douceur. Des petites bulles de sérénité... Vous allez découvrir dans ce livre une méthode simple, efficace et prouvée : pour trouver la sérénité, la méditation en pleine conscience, une méthode pour se sentir bien. Et vous allez apprendre à la pratiquer au quotidien, grâce à un programme d'exercices simples et accessibles.
Pour vous sentir plus léger dans ce monde énervé !
ePub recommandé: Scribd download audiobook Dual Coding With Teachers read book, Online pdf books download free La verdad sobre el caso Harry Quebert (The Truth About the Harry Quebert Affair) RTF iBook MOBI 9786073133913 here, Descargar libros gratis en formato de texto. CONSECUENCIAS DE UN HURACAN 9788408214397 here, Descargar libros de google docs A FLOR DE PIEL: FRASES (Spanish Edition) 4057664112422 download pdf, Descargas gratuitas de libros de sonido COSAS DEL DESTINO II 9788494864537 en español link, Descargando google books para encender WICKED AND HUMOROUS TALES. BOOK + CD read pdf, Descargas audibles de libros de Amazon SORPRENDEME 9788408135739 de MEGAN MAXWELL read book,